YOGI TEA Lemon Mint.
Gäbe es so etwas wie einen Jungbrunnen in Wirklichkeit, vielleicht würde sein Wasser schmecken wie dieser erquickende Tee. Das Aroma von spritziger Limone, Minze und Süßholz ist wie eine frische Brise, schenkt uns ein Lächeln und lädt uns dazu ein, die Dinge entspannt zu sehen. Genieß ihn mal heiß, mal kalt, und erlebe seinen Zauber immer wieder neu!
Der Tee für alle, die frei sein wollen.
Zubereitung: Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5-7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
Zutaten: Süßholz* (29%), Limone* (15%), Krauseminze* (15%), Pfefferminze* (15%), Kardamom*, getrockneter Zitronensaft* (4%), Kurkuma* (Gelbwurz), Ingwer*, Zimt*, Nelken*, schwarzer Pfeffer*.
*kontrolliert ökologischer Anbau
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
Yogaübung, um den Tag zu beginnen
Sitze mit gerader Wirbelsäule im Schneidersitz oder auf einem Stuhl. Hake die Hände auf Brusthöhe ineinander und hebe die Unterarme parallel zum Boden.
Drehe Oberkörper und Arme mit dem Einatmen nach links, mit dem Ausatmen nach rechts. Fahre für 1-3 Minuten fort. Schaue während und am Ende der Übung mit geschlossenen Augen „von innen” auf einen Punkt zwischen den Augenbrauen. Dann atme ein, halte den Atem kurz, atme aus, entspanne und genieße die erfrischende Wirkung. Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
Land Deutschland
